《鲜牛奶什么味道》
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1、人生路上有一个简单的道理，读懂生活，从微笑做起。
2、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
3、心淡了，寂寞也是一种美。心无所依，谓之寂寞。人生有期盼，就会寂寞。期盼让心萌芽，现实让心坠入寂寞。盼花花不开，盼人人不来，求功功不成，希望越大，失望越大。摒除执念，一切随缘。花开，喜于结果；花谢，喜于过程。太依赖于结果的美丽，路上再美的风景也只能错过。静享时光，则寂寞也是美。
4、对于生活的承担，不只是需要胸怀，还需要脊梁，没有人能够回避生活的冲突，那些和生活幽默同在的辛苦，本身就是有利于健康的生命情境。
5、生活的活泼，不是逗谁玩，而是实实在在的教化与启迪，心地的规范才是幸福的自在。
6、常常赞美别人，这是一种愉快而有报偿的习惯。
7、生活的超脱，在于内心的淳朴与简约，不复杂，不拘泥，不浮躁，让身心清凉、真诚和宽厚，尘世怎么样，在于心地的作用和方向，温和、友好、改变、善待。生活的质量如何改善，生命在线，一直在等待，是点头，还是摇头，就这么简单。
8、若能发清净心，不存我见，不起法见，知是空花，即得我、法二空之理。
9、妄想来了，就由它来，我总不理会它，妄想自然会息。
10、不肯佩服别人长处的人，生活是无趣的，因为他从未得到过欣赏的快乐。
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