《答赞宁诗词》
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1、妄想来了，就由它来，我总不理会它，妄想自然会息。
2、47一定要清醒地认识到叹息能给生活造成多大的伤害，什么样的信念，也就活成了什么样的人生，远离抱怨，远离悲观，让善意和坚强成为认识世界的信念和意识，从而让生活走向积极正面的改变。
3、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
4、谈论别人最妥当的方法，就是只称道别人的优点。
5、所谓的完美境界，并不在于不需要再增添什么，而在于不需要再删减什么。
6、既然是一位耕耘者，就该弯下腰拔起田中的杂草。
7、认清自己的第一点就是要注视着自己的优点，同时也注视着自己的缺点。
8、如果不帮助自己，你就不能真心帮助别人。
9、生活是美好还是悲催，这都取决于自己心态的左右，不纠结于悲观，不迷茫于失落，用宽厚的态度对待生活中的欣喜与伤痛，生活本来就是一个不断创新的过程，只要自己不虐待自己，不渲染它的悲与苦，也并不是刻意去忘掉曾经的伤痛，但要学会用一颗善待的心来看待这世上的经历种种。
10、一个人物质上穷，容易解决;精神上穷，就比较棘手了。若想找到解决之道，心就要“穿越”回古代，从古人的传统文化中找答案。
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