《动作描写我的》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、遇事忍为妙，忍能解灾危;
3、微细烦恼是指执着心中最微细的智慧，也就是说他有了智慧，能知道念头的起处，也能知道并看到那生灭的状态，但因为有执着，所以这种还是白光中的一丝黑暗，这已经是非常微细了，但还是不正常的。隆波田禅师禅语20句(四)
4、真学真知，是智慧。
5、真正的定是要坚定我们的心，是要坚定地去工作。
6、隆波田禅师禅语20句(八)
7、人生的各种苦难，如生、老、病、死、冤憎会、爱别离、求不得、忧、悲、哀伤……凡此种种身心苦楚，为世人所公认苦难或痛苦者，都包括在一般苦难的苦中。
8、根据佛教哲学，所谓“众生”、“个人”及“我”，只是经常在变动著的物质与精神力量或能力的综合。
9、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
10、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
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