《宋词集大成》
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1、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
2、了知总的因果缘起或粗细分缘起之义，尤其通达个别的十二因缘的染净因果实属必要。
3、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
4、根据佛教，所有的名法(心理现象)都必须有目标，而且总是在执行认知目标的作用。
5、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
6、宽见法师禅语20句
7、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
8、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
9、没有心灵的归宿，心里空荡荡的，总感觉干啥事都没劲，不知道自己人生的意义和方向，也不知道自己活着干什么。
10、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
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