《诗经伊之怀》
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1、看破是智慧，放下是功夫。
2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
3、渡己，放下无谓的人生执念，成全自己。
4、佛说，凡事都需一个“忍”字，忍他人之不能忍，方为人上人。仔细想想，没有什么值得你生气的。莫要让怨恨占得一席之地。一个能宽容他人的人，必定也会得到他人的宽容，同时也会懂得宽容自己。
5、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下。要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
6、心若安，可步步生莲。
7、见思烦恼是执著;尘沙烦恼是分别;根本无明是妄想。
8、以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
9、学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。
10、人生如茶，茶只有两种姿态，沉，浮。饮茶人两种姿势，拿起，放下。沉时坦然，浮时淡然。人生不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么!浓也好，淡也好，自有味道。急也好，缓也好，那又如何?
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