《大学怎么度过》
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1、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
2、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
3、11. 真正看顾我们的，是自己的心。
4、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
5、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
6、生命，就像是一块黄金，金灿灿的，闪着光芒，厚重踏实。
7、佛说，在他的教诫中，绝无秘密法门。
8、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
9、人到目前为止，都还不是完全诚实的，因为在人的心里，经常有各式各样的冲突、矛盾存在。
10、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
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