《白居易的介绍内容》
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1、在高峰的时候，且慢高歌;
2、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
3、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
4、“苦”的观念可从三方面去审察：一般苦难的苦;由变易而生的苦;由因缘和合(条件具备)而生起的苦。
5、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
6、洞穴内的寂静安祥是某些人为了想要寂静而坐着不动，坐到像石头一样，所以他们不能看见自心，不能看见念头生起。
7、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
8、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
9、慧眼不是肉眼而是心眼，能流露智慧消除愚痴烦恼。
10、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
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