《団怎么读》
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1、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
2、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
3、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
4、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
5、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
6、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
7、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
8、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
9、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
10、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
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