《诗经殷其雷的朗诵》
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1、难过了就跑跑步，伤心了就放声哭，坏心情就找个亲密的朋友聊聊。就是千万不要将自己的烂脸色公诸于世，不要以为对方偶然一句问候就可以抓住他讲自己的心事。长大了，就要学会不让身边的人为你的烂情绪买单。没有人会理会你的好吗，他们只会躲得远远的。
2、做个安静的人挺好，不争抢，信奉是我的跑不掉、不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别 人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好从容而行。
3、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，所以只要别人不经意碰触，你就敏感地又叫又跳，要别人为你的伤口负责。 试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗?凡事不要归责于他人，而要反省自己，他人只是一面镜子，它在照着你自己。
4、难过了就跑跑步，伤心了就放声哭，坏心情就找个亲密的朋友聊聊。就是千万不要将自己的烂脸色公诸于世，不要以为对方偶然一句问候就可以抓住他讲自己的心事。长大了，就要学会不让身边的人为你的烂情绪买单。没有人会理会你的好吗，他们只会躲得远远的。
5、当父母不麻烦你的时候，可能已不在人世了; 当孩子不麻烦你的时候，可能已长大成人远离你了; 当爱人不麻烦你的时候，可能已去麻烦别人了;当朋友不麻烦你的时候，可能已经有隔阂了!人其实就是生活在-相互麻烦之中，在麻烦之中解决事情，在事情之中化解麻烦，在麻烦与被麻烦中加深感情，体现价值，这就是生活。我珍惜身边麻烦我的人!也感谢我曾经麻烦过的你!
6、什么时候，我们都不能丧失对生活的信心。我们需要乐观地面对生活的方方面面。做错了也不后悔，跌倒了就重新爬起来，要记住：学会坚强，学会自信，永远做生活的强者。
7、努力了，或许会被生活辜负，但总算自己没有辜负自己，当熬过了所有的苦难，因为没有遗憾，所以比谁都潇洒。
8、走着走着，知道了，日久不一定生情，但一定能够见人心。
9、长久坚持一条路，途中总会有艳阳或是云雨，比起走近路的人，你能看到更多不一样的风景。绕远路的人最后一定内心坚强，远路的尽头有那么一个优秀的自己在等待。
10、别和小人过不去，因为他和谁都过不去;别和自己过不去，因为一切都会过去;别和往事过不去，因为它已经过去;别和现实过不去，因为你还要过下去。朋友，扬起微笑，永远快乐的生活哦。
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