《寓兴贾岛全诗注解》
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1、放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦恼还是快乐，是舒心还是纠结，都是源于自我心境，大可不必苦苦纠缠，黯然神伤。只要找到正确的方向，人生就不会迷茫。不要心怀不满，怨气冲天，也不必耿耿于怀。与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。
2、人生需要四种修为 ：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾。能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡人生。四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。
3、心累时，换个角度看世界。压抑时，换个环境深呼吸。困惑时，换个位置去思考。犹豫时，换个思路去选择。郁闷时，换个环境找快乐。烦恼时，换个思维去排解。抱怨时，换个方法看问题。自卑时，换个想法去对待。试着多换位思考，你的世界会更美。
4、守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权力要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了的河掉头而回，也是一种智慧。
5、人生，要面对自己，他人和自然万象。自己是最大的对手，他人会影响你的生活，万象是无法超越的存在。心宽之人，承认自己有弱点，明白他人没义务向着自己，懂得顺应天道。故而不为失败懊恼，不为失去悲伤，顺其自然，随缘自在。心如荷塘，越宽，眼中污垢越少，幸福越多。修得胸中雅量，蓄得一生幸福。
6、做人，要像太阳。无色则纯，只要心里清澈，世事皆易。无味则淡，只要心里明了，万物皆空。无欲则刚，只要心里释然，一切皆无。赋予微笑，它会给你美好的世界。赋予沉静，它会给你思索，给你无限的力量。就要像一杯水，静静的，清清的，坦荡的生活。
7、世界上最简单的事情就是放弃，不想学了你可以当场关上书趴桌子上睡觉，不想爱了你可以立刻说分手然后潇洒的走掉，多么简单的一件事。但坚持呢，坚持学你会考上一个满意的大学，坚持爱即使再累那两个字都不会出口，未来才多长，坚持下去你有放弃的权利，可是放弃之后你就再也没坚持的理由。长的漂亮不如活的漂亮
8、修炼自己的表情，让它神采飞扬。修炼自己的行为，让它规范专业。修炼自己的学识，让它有如涌泉。修炼自己的脾气，让它逗人喜爱。修炼自己的个性，让它鲜明唯美。修炼自己的心灵，让它平和美丽。修炼自己的气质，让它超凡脱俗。修炼自己的灵魂，让它崇高圣洁。修炼自己的人生，让它阳光幸福。
9、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好。学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺。学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多。学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美。学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广。学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽。学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。
10、有些事情，你可以计较，但别过度，过了会磨损心性，沉重你的步履。有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，久了会消减斗志，迷失你的方向。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度。与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了。看得淡了，一切也会释然。
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