《牛和羊的古诗》
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1、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
2、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
3、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
4、佛说，在他的教诫中，绝无秘密法门。
5、你必须选择而没选择时，本质上也是一种选择。
6、尽管太空旅行吸引人，但更未为人所知及更需要探测与冒险的地域，再无过于人心与个性了。
7、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
8、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
9、执拗的人并不拥有意见，而是意见拥有他。
10、81. 无念，即名正念。
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