《东林之杨诗经》
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1、你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
2、人生总有进退，有时后退才能更好地往前走。独处，也是一段人生的风景，人生，说到底还是活一回心境。心宽之人，承认自己有弱点，明白他人没义务向着自己，懂得顺应天道。故而不为失败懊恼，不为失去悲伤，顺其自然，随缘自在。
3、做人要不卑不亢，可适当低头示弱，但不可屈膝弯腰，看浮名淡如水，视尊严胜过金;做事要不偏不倚，切中要害最佳，点到为止亦好，不必过分较真，但须捍卫底线。身体的强壮搀扶你的肉体，心灵的强大支撑你的精神。做最真实的自己，不为取悦别人，不求成为某人，你就是你，没有复制或翻版。
4、对弱者，光关心不够，要帮助;对下属，光公正不够，要善良;对别人的失误，光原谅不够，要忘记;对自己的未来，光梦想不够，要行动。
5、幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声。不是你开多豪华的车，而是你能平安到家。不是你存了多少钱，而是天天自由。
6、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，有嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
7、常有人说，我现在不幸福，等我结了婚或买了房……就幸福了。事实是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你的自在开心。这，才是真正强大的气场和自信。
8、从不回头的人，不一定是勇敢，也许是逃避：从不流泪的人，不一定是坚强，也许是无奈：从不认输的人，不一定是赢家，也许是输不起：从不失败的人，不一定是成功，也许是没事可做。
9、人的一生,会遇到无数困难、坎坷、阻力、烦恼,不可能只起不伏、只进不退、只赚不亏……那么我们如何从总体上把日子过得顺当呢?首先必须把心情理顺,其次必须把方向找准,第三必须找到最合适的方法……
10、身体是人生的伴侣，而不是仆役。请与你的身体对话并和它说："谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。”“谢谢你带我到处跑，谢谢你让我心脏跳动眼睛明亮，谢谢你给我呼吸。"--爱别人，首先爱自己。
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