《精神紧张怎么放松》
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1、大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。
2、诸佛法身，湛然不动犹如虚空，如虚空故，所以遍满一切，以便满故，所以空即无量，无量即空。
3、人生难得解脱，难求洒脱;解脱只是自救，洒脱才是自在。
4、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。
5、失落身外之物，而不致失去自我的人，肯定会获得更多的机会;不曾失落任何东西的人，却会因为找不到自我，而终至失去一切。
6、不分彼此随处随时，皆是现量，这就是平等独立，大无畏，本来的面目。
7、要克服死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。
8、对上以敬，对下以慈，对人以和，对事以真，对心无愧。
9、
10、能看到自己的缺点最殊胜，能改正自己的错误才能解脱。
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