《浪淘沙的意义》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
3、天堂和地狱都归结于一点，也就是「心」。当我们反照这颗心时，我们就能真正地看见天堂和地狱。
4、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
5、忙，才能提升人生的价值。
6、隆波田禅师禅语20句
7、尊的圣弟子们是诚正的行道者，也就是老实修行不妄语、不未证言证、不自欺欺人——不欺瞒自己、朋友或父母，并依着自己的责任和工作诚正地修行。
8、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
9、忍难者必能奋斗，
10、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
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