《斗欹是什么》
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1、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
2、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
3、污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以锻炼钢铁;
4、天下物，应归天下用;
5、森林里的叶子就是指做功德、布施、持戒和练习止禅，而手中的叶子就是指观禅(内观禅修)。
6、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
7、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
8、我们修「法」必须在心中修，是修心而非修身。
9、慧眼不是肉眼而是心眼，能流露智慧消除愚痴烦恼。
10、当我们想到自己的苦以及我们是如何经历它们，就应该要了解别人的苦并知道该如何对待他们，意即同病成知己、患难见真情。
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