《青玉案拼音梅子黄时雨》
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1、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
2、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
3、人与人之间要互相体谅，设身处地替别人着想，言行真心诚意，别人自然会尊敬你，这也是做人的根本。
4、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
5、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
6、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
7、不管别人对你存有任何的恶感，都会因为你对他的敬重而立即消失。
8、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
9、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
10、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
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