《薄荷的描写》
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1、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
2、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
3、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
4、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
5、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
6、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
7、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
8、人类的执著，一直到断气，眼睛都没办法闭起来。
9、直到成佛，无不是由般若智慧方便，断除一切习气因缘，成无上正觉。
10、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
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