《浣溪沙湖上》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
3、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
4、佛的心是大智慧，我们如果认识它，启发我们内在的大智慧，我们也是佛，我们也是佛!
5、陈兵教授禅语20句
6、烦恼是你的， 不是他人给你的。
7、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
8、烦恼是在不同的境界、不同的因缘底下才会生起来。
9、圣人看到空性，花摆在这个地方，它不是每天在变，它是每一秒钟都在变，变化，每一秒钟都在变化，每一秒钟都在变化。
10、同轮十二因缘的感果次第，应为：六因六果 ―― 即无明、行、识、爱、取、有六因。
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