《诗经采蘩讲座》
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1、应付未来的唯一方法，就是把今天的事做得尽善尽美。把握住了现在，就是把握住了幸福的秘密。只有破除对过去和未来的执着，活在当下，才算是真正明白了生命的真谛。放弃唯我。正视自己，放弃名利。君子坦荡荡，小人长戚戚，何不为自己减负，轻装上阵。
2、原来，人生可以不那么严肃。原来，友情可以比爱情更深刻。人生会有很多的无奈和遗憾，你只能死扛。有些人经过我身旁，住在我脑中，在我心里钻洞;有些人变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻。总要有一首我的歌，大声唱过，再看天地辽阔，活着不多不少，幸福刚好够用。
3、很多事情过去了，心境却不被遗忘，人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。一个人的生命是有限的，我们要做的是让有限的生命发挥出无限的价值。
4、一辈子不长，有些精彩只能经历一次，人生的旅途，无论我们怎样的留恋，都不能阻止其渐行渐远。纵倾尽所有，也换不回岁月重来。依依惜别的路口，哪怕含着泪光，也只能道一声珍重，然后，隔着岁月，灵魂独自上路。
5、人生每一步行来，都是需要付出代价的。 我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。 可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢。 事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐。我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿让自己看起来委屈可怜。
6、在自己的人生中都会遇到形形色色的人，各种各样的困难。形形色色的人也并不难对，只要开动我们的智慧之神，相信没有相处不好的人。人生的道路上，我们总是会遇到许多挫折，走很多的弯路，但即使是这样，也不要放弃对未来的希望，因为未来总还在那里。成长是一种经历，成熟是一种阅历
7、人生如路，要有耐心。做事先做人，做不好人，便做不成事。做人非一日之功，需要不断历练。害人之心不可有，防人之心不可无。多行善事，多积善德，终有善缘善果。当做不成事时，就多学学做人。
8、解脱，不能靠他人，只能靠自己。事实上，没有谁束缚自己，心上的绳索都是自己绑上去的。醉心于功利，便会被“名缰利索”所缚;斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多;欲望越少，自由越多。解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡的心态，去对待自己的人生。
9、凡事不要想的太复杂，再幸福的人生也有缺憾，人生没有重来，没有试镜，没有彩排，没有回放，永远都是直播，只有知道感恩，热爱生活，珍爱生命，珍惜所拥有的，才会活的快乐充实，美丽、幸福。
10、岁月可以购买吗，青春可以购买吗，美丽可以购买吗?如果能，我将倾其所有换回我从前的日子，甚至是那些岁月里的几天、几个小时，重新放出我应有的光彩。遇到困难不要放弃，不要蛮干，也不要逃开，请评估情势，寻找解决方案，并且相信：无论发生什么都是为了最终的美好结果。
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