《橹与什么有关》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、不必要的时间，不耽误分秒;
3、不必要的物质，不浪费丝毫;
4、我们还不能算是佛弟子，我们只是名为佛教徒，不是真正的佛教徒。
5、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
6、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
7、真实的果报或功德是在我们的心中，也就是心地的清净、光明与安祥。
8、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
9、圣者是超卓的，因为祂善巧地修行、诚正地修行、为求解脱诸苦而修行而且如法修行超越了诸苦，这就是所谓的圣者或世尊
10、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
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