《养精怎么养》
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1、鸡声一唱东方白;猴棒三挥玉宇清
2、静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。
3、做好自己的四种状态：骨子里有坚强言行中有教养交往中有包容心底里有善良。
4、
5、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多 神奇的事。
6、真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来
7、在这个世界上不要太依赖别人。 因为即使是你的影子也会在黑暗时离开你的。依赖别人只会逐渐忘了自己原来的模样。
8、
9、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。
10、有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。
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