《苦热宋陆游的意思》
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1、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
2、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
3、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
4、世间万物都是无常的，它们一直受到生灭的逼迫，所以称为“苦”。
5、空性——佛教最宝贵的摩尼宝珠就像钻石一样，最重要的就是空性的思想。
6、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
7、皈依之后就会认识到：你做这个工作，要多挣钱，多做好事，做好事能帮助很多人。
8、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
9、苦，在佛教中特指生命现象。
10、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
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